【Nikon】J5 10-30mm 相機美人 白色戀人禮盒(公司貨)
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商品訊息功能
:
- 品號：3882702
- 2080 萬像素、支援4K錄影
- 先進混合式AF、105個相位點
- 極速連拍20 fps
內容來自YAHOO新聞
冬季怕冷不愛動快學5招懶人甩油術！
（優活健康網記者張致筠／綜合整理）厚重大衣、絨毛圍巾再加上寬鬆褲子，別以為冬裝可以掩飾身材就懶惰不運動！一般人都知道，天冷易增加食物攝取使熱量飆高，此時又發懶、不愛動，恐怕春天一到就如吹氣球般整個人胖上一圈！因此想要維持美好體態，千萬別在任何季節怠惰，還是要維持運動習慣。
天冷為保暖禦寒易吃重口味食物
根據《優活》過去報導指出，天氣冷時身體為了保暖禦寒，會讓人體不知不覺選擇偏鹹、重口味食物，如吃美食、嗑火鍋頻率增加，吃過多薑母鴨、羊肉爐等；不只如此，怕冷、不愛動是所有人冬季的毛病，加上飲食習慣改變，使體脂肪也越積越多。此時若繼續「窩著」不運動，當心不到過年就肥一大圈。
避免年後拼命減肥現在開始5招甩油術
因此，為避免年後還要拼命減肥，應在此時就養成運動習慣；以下提供5招簡單的冬天甩油術：
1）轉動肩膀／首先，將雙手放肩畫大圈、兩肘前靠攏後伸展；接著手臂打直如划船般內外划動，此動作可強化上臂肌力及呼吸。
2）舉腿投足／以金雞獨立的方式，將離地的腳向前伸直、慢慢抬高，維持數秒後再放下；並且兩腿輪流交替，可配合腳板上下伸展，鍛鍊大腿及膝蓋肌力、柔軟跟腱，減少膝關節炎及肌腱炎機率。
3）聳肩夾背／首先，將雙手十指交叉於腦後，以頭手互壓數秒再放鬆；再來，雙肩向上聳起數秒再放下；第三，使雙手交叉腰後，抬頭、挺胸、肩膀往後夾，也是待幾秒再放鬆。此動作可強化肩頸肌力，提神醒腦。
4）腰瘦美臀／腳抬起懸空、縮小腹，將雙手重疊放在膝蓋上，腹部出力手腳互壓；接著上半身慢慢轉向側邊，停數秒再換邊；此可鍛鍊腹肌，減去腰圍及腹部肥肉。
5）每天健走／走路時可加快腳步；保持雙腳與肩同寬，使手肘呈90度來回擺動、增加腰部動作以利燃燒脂肪；每天維持30分鐘以上效果更好。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬季怕冷不愛動-快學5招懶人甩油術-010000520.html
【Nikon】J5 10-30mm 相機美人 白色戀人禮盒(公司貨)
商品訊息簡述
:
■ 類型
類型：可換鏡頭數碼相機
鏡頭接環：Nikon 1 接環
有效畫角：約 2.7 倍鏡頭焦距 (相等於 35 mm 格式)
■ 影像感測器
影像感應器格式：CX
影像感應器類型：CMOS (互補性金屬氧化物半導體器件)
感應器尺寸：13.2mm x 8.8mm
總像素數：2301 萬
有效像素：2080 萬
■ 檔案格式
檔案格式：
NEF (RAW)：12 bit，壓縮；JPEG：JPEG 基準符合精細 (約 1：4)，正常 (約 1：8) 壓縮；NEF (RAW) + JPEG：同一張相片可同時以 NEF (RAW) 和 JPEG 格式記錄
媒介：microSD (micro Secure Digital)、microSDHC、microSDXC
記憶卡插槽：1 張 Micro Secure Digital (microSD) 記憶卡
檔案系統：DCF 2.0、Exif 2.3、PictBridge
■ 快門
類型：電子快門
速度：
1/16,000 至 30 秒，分為 1/3 EV 等級；B 門備註：B 門會於約 2 分鐘後自動關閉
閃光燈同步速度：以 X=1/60s 或更低速度與快門同步
模式：S (單張)、連拍、自拍制、間隔定時拍攝
每秒拍攝 (前捲) 的大約張數：約 60 fps；約 5、10、20、30 或 60 fps
自拍制：2 秒、10 秒
測光系統：使用影像感應器進行 TTL 測光
測光方式：
矩陣偏重中央測光：圍繞畫面中心 4.5 mm 的範圍測光；重點測光：以已選對焦區域為中心，圍繞其四周 2 mm 的範圍測光
■ 錄影
畫面大小 (像素) 及每秒幅數：
momoshop
HD 短片 (畫面比例為 16 : 9) 1920 x 1080/60p (59.94 fps) 1920 x 1080/30p (29.97 fps) 1280 x 720/60p (59.94 fps) 1280 x 720/30p (29.97 fps) 4K 短片 (畫面比例為 16 : 9) 3840 x 2160/15p (14.99 fps) 慢速短片 1280 x 720/120 fps (畫面比例為 16 : 9；以 30p/29.97 fps 速度播放) 800 x 296/400 fps (畫面比例為 8 : 3；以 30p/29.97 fps 速度播放) 400 x 144/1200 fps (畫面比例為 8 : 3；以 30p/29.97 fps 速度播放) 間隔定時、快速動作、跳接及 4 秒短片 (畫面比例為 16 : 9) 1920 x 1080/30p (29.97 fps) 動態快照 (短片部分；畫面比例為 16 : 9) 1920 x 1080/60p (59.94 fps) (以 24p/23.976 fps 速度播放)
檔案格式：MOV
視頻壓縮：H.264/MPEG-4 先進視頻編碼
音頻記錄格式：PCM
音頻記錄裝置：內置立體聲收音器；可調校靈敏度
■ 螢幕
螢幕尺寸：對角線為 7.5cm (3 吋)
螢幕解像度：約 103.7 萬點、翻揭式 TFT LCD 觸控螢幕連亮度調整功能
HDMI 輸出連接器：D 型 HDMI 連接器
■ 尺寸與重量
尺寸： (寬 x 高 x 深)
約 98.3 x 59.7 x 31.5mm (3.9 x 2.4 x 1.3 吋)，不連伸出部分
重量：
約 265g (9.4 oz) 連電池及記憶卡，但不連機身蓋；約 231 g (8.2 oz) 淨機身
| 保固期 | NIKON公司貨享有12個月保固。 詳細以官網公告為主 www.coolpix.com.tw/ 《原廠服務債務協商專線 02-27789966 》 |
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